Envie de vous dépenser, de vous tonifier ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps ?
La salle de sport C’Tonique à Poitiers c’est aussi notre espace Fitness pour vous proposer une large palette de cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les envies.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez forcément une activité qui vous correspond, dans une ambiance conviviale, motivante et sans jugement.
Le TRX est un entraînement en suspension utilisant le poids du corps. Il permet de renforcer l’ensemble des muscles, d’améliorer la stabilité et le gainage grâce à des exercices complets et adaptables à tou
Un cours ciblé pour tonifier et renforcer les muscles du ventre et des fessiers. Les exercices sont simples, efficaces et accessibles, sans impact.
Un entraînement complet sous forme d’ateliers, mêlant cardio et renforcement musculaire. Idéal pour travailler tout le corps et améliorer son endurance dans une ambiance dynamique.
Une activité adaptée aux personnes souhaitant pratiquer en douceur, notamment les seniors. Elle permet d’entretenir la mobilité, la souplesse et le tonus sans effort intense.
Un cours dynamique qui combine techniques de boxe et exercices cardio. Parfait pour se défouler, améliorer son endurance et renforcer le haut du corps.
Une séance dédiée à la souplesse et à la détente musculaire. Idéale pour récupérer, relâcher les tensions et se sentir plus léger.
Un entraînement court mais intense, basé sur des intervalles. Il permet de brûler des calories, améliorer le cardio et renforcer l’ensemble du corps.
Un cours cardio rythmé autour d’une marche. Il permet de travailler la coordination, tonifier les jambes et améliorer l’endurance, dans une ambiance dynamique.
Parce qu’ici, vous n’êtes pas un numéro.
Vous êtes accompagné, encouragé et surtout libre d’évoluer à votre rythme.
Notre objectif est simple : vous aider à vous sentir bien, durablement, sans pression mais avec régularité
Venez tester un cours et découvrir l’ambiance C’Tonique.
Le plus dur, c’est souvent de commencer… après, on s’occupe du reste.
